ออกจากวงกลม ที่ย่ำอยู่กับที่ กันเถอะ!
ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ สำหรับบางคนที่จะ move on เชื่อว่าหลายคนเคยเกิดอาการนี้หรือกำลังเกิดอยู่ ทำอย่างไรก็ก้าวผ่านความสัมพันธ์นี้ไม่ได้สักที เพราะความเจ็บปวดบางครั้งก็ต้องใช้เวลากับความสัมพันธ์ที่มันจบไปแล้ว ซึ่งหลายๆ คนก็ยังคงย่ำอยู่กับที่ อาการอกหักในระยะยาว อาจจะส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายด้วยนะ แอดมินว่า สาวๆ หนุ่มๆ อาจจะต้องเปลี่ยน mind set กันนิดหน่อยแล้วล่ะ
5 วิธี Move on กับ mind set ดีดี by Alexis Wang
- ยอมรับความรู้สึกตนเองและให้อภัยกับมันซะ ไม่ผิดหรอกที่เราจะเสียใจ แต่จะบอกว่าฉันไม่รู้สึกอะไร มันก็ดูเป็นการหลอกตัวเองเกินไปจ้า แค่เรารับรู้ เข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นและให้อภัยกับตัวเราและเขาซะ แล้วเก็บบางช่วงเวลาดีๆ ไว้และเข้าใจที่จะปล่อยวางมันลงบ้าง
- เลิกติดตาม เลิกส่อง แฟนเก่า สำคัญเลย!! การตัดขาดจากการรับรู้ข่าวสารตามสื่อโซเชี่ยลของแฟนเก่า จะช่วยให้เรา move on ได้เร้วขึ้น แอดว่าสำคัญเป็นลำดับต้นๆเลยนะ
- มีทติ้งกับเพื่อนๆ บ้างสิ เป็นการเปิดโอกาสที่ดี หันซ้ายหันขวามองดูดีดี เราก็ยังมีเพื่อนอยู่นะ ในช่วงสวีทกับแฟน เราอาจจะห่างจากเพื่อนไปบ้างเพราะมักเกาะติดแฟน ไปเถอะออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ ปาร์ตี้ให้สุดๆ บ้าง ลดความเหงาและโดดเดี่ยวก็ดีนะ
- หากิจกรรมทำบ้างนะ ลดความฟุ้งซ่าน บางครั้งการโสด ทำอะไรด้วยตัวเองก็ไม่ได้แย่นะ กลับมาดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเอง บางคนอาจจะออกท่องเที่ยว บางคนจะออกกำลังกาย เปลี่ยนความผิดหวังให้เป็นพลัง ทำอะไรที่เราไม่เคยทำมาก่อนในช่วงเวลาที่ถูกจำกัดตอนมีแฟนดูบ้างก็ดีนะ แต่ไม่แนะนำให้ทำเรื่องแย่ๆ นะ เพราะมันจะกลายเป็นการประชดตัวเอง ทำให้เรารู้แย่ลงไปใหญ่
- รักตัวเองบ้าง อย่ารักแต่เขาจนลืมตัวเราเอง เมื่อความสัมพันธ์จบลง เข้าก็ move on ตัวเราเองก็เช่นกัน หันกลับมาดูแลตัวเอง เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ โดยเฉพาะความสวยความงาม หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนกลับมาสวย ดูดี กันได้อีกครั้ง แอดมินแนะนำ แอมพลู by Alexis Wang ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 23 ชนิด ดีกว่าเซรั่มธรรมดาทั่วไปถึง 10 เท่า!! ช่วยให้เรามีความมั่นใจ ผิวหน้าสวยใส่ ละเอียดเรียบเนียน ก็เป็นตัวช่วยอีกทางหนึ่งวิธีให้เราสามารถ move on ได้เร็วขึ้นจ้า
บางครั้งไม่ต้องพยายามลืมความทรงจำดีๆ ก็ได้นะ แค่เราพยายามเข้าใจ ยอมรับมัน และมี mind set ที่ดี ก็จะทำให้เราก้าวผ่านความรู้สึกแย่ๆ ไปได้ เพราะบางทียิ่งพยายามลืม เราอาจจะยิ่งกลับจำก็ได้นะ แอดมินเอาใจช่วยทุกๆ คนน้า…